Coaching

Hvad er Coaching 

 

Coaching er en proces, hvor en person (coach) hjælper en anden person eller gruppe (coachee eller klient) med at opnå personlig eller professionel udvikling gennem samtale, spørgsmål, feedback og forskellige teknikker. Formålet med coaching er at hjælpe individer med at finde deres egne svar, øge deres bevidsthed og tage ansvar for deres handlinger, så de kan nå deres mål eller overvinde forhindringer. Der er forskellige typer coaching, herunder:

Personlig/Livscoaching: 

Fokuserer på personlige mål og udfordringer, såsom at finde livsbalance, forbedre selvværd eller håndtere stress.

Erhvervscoaching/Executive coaching: 

Retter sig mod ledere, ledere og professionelle for at forbedre deres ledelsesevner, beslutningstagning og andre forretningsrelaterede kompetencer.

Teamcoaching: 

Arbejder med teams for at forbedre samarbejde, kommunikation og teamets samlede præstation.

Performance coaching: 

Centreret om at forbedre en persons præstation inden for et bestemt område, som kan være sport, musik eller andet.

Karrierecoaching:

Hjælper individer med at finde og forfølge deres karrieremål. 

Coaching er ikke det samme som terapi, rådgivning eller mentoring...

Coaching er ikke det samme som terapi, rådgivning eller mentoring. Mens terapi og rådgivning ofte fokuserer på at helbrede og håndtere psykologiske problemer fra fortiden, koncentrerer coaching sig mere om fremtiden og hvordan man kan nå specifikke mål. Mentoring er en relation, hvor en erfaren person giver vejledning, råd og støtte til en mindre erfaren person, mens coaching fokuserer på at hjælpe klienten med at finde deres egne svar gennem refleksion og bevidsthedsøgning.

En dygtig coach stiller kraftfulde spørgsmål, lytter aktivt, giver feedback og anvender forskellige teknikker for at støtte coachee i deres udviklingsproces.

Kontakt
Share by: